Forum Skoda Superb

używki jak potrafią naprawić to zawsze oryginał
to w ASO dużo więcej płaciłem i też jest 2 lata gwarancji

wymieniłem fotel kierowcy siedzisko i oparcie pasażer oparcie i teraz jest ok
ja to robiłem latem dostałem rabat na robociznę i części ale nie pamiętam ile to kosztowało jutro sprawdzę i napiszę

ja wymieniałem 2 maty w ASO
kupiłem używkę ale słabo grzała , mam 3 szt na zbyciu gdyby ktoś się bawił w naprawę

183cm
69 kg
to ja

Nowy rok nowe cele ..........
może to jest ta chwila

miałem ibize , TDI 110 km , w roku 98-99 i bardzo miło ją wspominam
sprzedałem z przebiegiem 240 tyś
a kolega naczepał prawie do 400 tyś i nie było problemów , pamiętam jak tankowałem za 2 zł litr do niej

http://moto.onet.pl/aktualnosci/seat-le ... ach/xw8d34

Samochód z jednostką generującą 280 KM z "manualem" kupimy w cenie 117 900 zł, a przekładnią DSG za 125 900 zł.

dobra droga

to już masz odpowiedź co masz robić na zimę kupujesz trenażer , tylne koło roweru demontujesz wkładasz w widełki i ogień regulujesz sobie tylko siłę kręcenia 30 min z rana i po roku zobaczysz różnice nie wypomnę o utracie masy ciała , bo najlepszym testem jest załadowanie do plecaka zgrzewki wody 6x...

ale z kolanem już ok mam nadzieje ?
jeśli dobrze zrobiona operacja to wszystko wraca do normy , gorzej jak robią to partacze i skracają wiązania podczas ich łączenia

pewnie ,że się uda 10km w jakim czasie teraz robisz? podstawa budowania formy to systematycznie i małymi krokami kontuzje np kolan podczas biegania , są powodowane tym ,że mięśnie dwugłowe i czworogłowe które trzymają kolano u osób które nie uprawiają systematycznie sportu praktycznie nie istnieją (...

czasem pomaga zimny prysznic badanie krwi tj. zawartość cholesterolu itp , kosztuje mało wynik tego samego dnia lub profesjonalny pomiar składu masy ciała pokazuje wodę tłuszcz mięśnie kości itp otwiera oczy nie jednemu , dbamy o silniki w samochodach , oleje opony , a zapominamy o naszym silniku :)...

teraz są segmenty , ludzie ustalają podjazdy zjazdy sprinty i ogień jest rywalizacja na trasie nie jest nudno , urządzenie bardzo szybko informuję , że zbliżasz się do segmentu podaje nazwę i wskazuje twój aktualny czas względem najlepszego , więc o nudzie nie ma mowy :) ruszać się trzeba tak organi...

biegam po górkach ok 60km od Krakowa bieganie po mieście też ma swoje uroki , fakt jakość powietrza w dużych miastach jest kiepska , ale można poza miasto i już jest lepiej teraz są w modzie opaski fitness , które liczą kroki kalorie itp czasem mogą sprowadzić nie jednego na ścieżkę sportową moja wo...

robiłem po 1100 - 1200 km tygodniowo wynik super po ok 200 km dziennie , Sławek może przyjdzie jeszcze moment ,że wrócisz na rower czego Tobie życzę !
bez problemu można zrobić taki wynik w moim wieku , mam 43 lata więc jeśli ktoś myśli o uprawianiu sportu to nigdy nie jest za późno