Sport to zdrowie (?)

[Misiek Fisiek]

Gdzieś coś wczoraj czytałem w mańkę: "Uniknięcie konfrontacji najwyższą formą zwycięstwa", ale nie pamiętam już gdzie

[szms]

może na forum dacii?


pewnie chodziło o ruszanie spod świateł.

[Camillinhio]

może na forum dacii?


pewnie chodziło o ruszanie spod świateł.

Na forum dacii to teraz whity siedzi, w końcu musi popytać jakie opcje wybierać

[szms]

Misiek też siedzi z tego co pisał, chce przeszczepić innowacyjny dolot z rury PCV do swojego wolnossaka. Podobno + 50 do prestiżu i +40 do mocy

[Maverick]

Niedawno oglądałem filmik pokazujący, że przy ataku nożem napastnik i tak Cię trafi, nawet jeśli wiesz co i jak, więc przy takiej sytuacji najlepiej jest "uciekać"

Tu juz nie ma zabawy. Na prawdziwym polu walki, jak zdobedziesz noz przeciwnika to chowasz mu go w plecach, zeby inny przeciwnik do niego sie nie dorwal. Zasada jest taka, ze trzeba zalozyc, ze facet z nozem jest swietnym nozownikiem. Jesli lekka atletyka jest mozliwa, to jest tez najrozsadniejsza z opcji.

Zabawa z nozem jest fajna na treningu, gdzie ma sie gumowa atrape

[Misiek Fisiek]

Misiek na razie kompletuje czujniki do zimowek. Mam 3 zamontowane bo 4ty przyjechał bez jakiejś nakrętki i jak debil niepotrzebnie przebijałem się wczoraj w największych korkach do serwisu i z powrotem.

Ale nic nie dałem poznać, że się wkurbiłem. Marmur i spiż.

[Misiek Fisiek]

Tylko wlasnie czasem mnie boli albo piszczel albo kolano, albo kregoslup i boje sie, ze ktoregos razu, nie przestanie bolec i trzeba bedzie uzyc medycznego cementu, zeby pozbyc sie kontuzji...

Jest bardzo proste ćwiczenie, które możesz robić. Wzmacnia mięśnie odpowiadające za prawidłową pracę kolan. Stajesz przy lustrze bokiem i przyjmujesz pozycję jakbyś na nartach jeździł: 35-40 stopni ugięcia kolan. I trzymasz to przez 5 minut. Kolana w linii z palcami stóp. Potem 5 minut przerwy i od nowa. Łącznie 3 serie. I rób to codziennie przez tydzień - zobaczysz czy Ci pomoże. Zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi a przy wielu dolegliwościach związanych z kolanami bardzo pomaga.

Coś w tę mańkę, tylko nie trzeba się tak rozkraczać

[niekumaty_pl]

Witam

Pytam bo nas wielu ,ma ktoś wejście na obuwie ASiCS w dobrej cenie ?

poszukuję ASICS CUMULUS 16 rozmiar 44,5

z góry dziekuję

ps.net , allegro , olx już oblukałem

moje skromne widełki cenowe wynoszą max 280 zł