Sport to zdrowie (?)
-
- Posty: 427
- Rejestracja: 21 lip 2012, o 05:01
- Samochód: Superb II combi
- Silnik: 2.0TSI (200KM)
- Imię: Paweł
- Lokalizacja: Gdańsk
Sport to zdrowie (?)
Chciałem zaproponować spotkanie/wspólny udział w Półmaratonie Warszawskim (21km).
http://www.pzupolmaratonwarszawski.com/
Do startu jest prawie 60dni - można spokojnie się do tego przygotować. Nie chodzi o bicie rekordów i obiegnięciu Kenijczyków ale o dobiegnięcie i zmierzenie się ze sobą. Tempo 6min/km jest luzackie, można w 2h to zrobić.
Ja spróbuję, ktoś jeszcze będzie?
http://www.pzupolmaratonwarszawski.com/
Do startu jest prawie 60dni - można spokojnie się do tego przygotować. Nie chodzi o bicie rekordów i obiegnięciu Kenijczyków ale o dobiegnięcie i zmierzenie się ze sobą. Tempo 6min/km jest luzackie, można w 2h to zrobić.
Ja spróbuję, ktoś jeszcze będzie?
Re: Sport to zdrowie (?)
zubrzyk pisze:Chciałem zaproponować spotkanie/wspólny udział w Półmaratonie Warszawskim (21km).
http://www.pzupolmaratonwarszawski.com/
Do startu jest prawie 60dni - można spokojnie się do tego przygotować. Nie chodzi o bicie rekordów i obiegnięciu Kenijczyków ale o dobiegnięcie i zmierzenie się ze sobą. Tempo 6min/km jest luzackie, można w 2h to zrobić.
Ja spróbuję, ktoś jeszcze będzie?
2.1 km ok ale 21 km to nawet skoda sie zmęczy...
- sjak
- Posty: 2521
- Rejestracja: 20 sie 2011, o 14:17
- Samochód: Inny
- Silnik: Inny
- Aktualnie: 240 KM, 350 Nm
- Imię: Sławek
- Lokalizacja: Ryki lubelskie
- Kontakt:
Re: Sport to zdrowie (?)
Jeśli po tych 2,1 km będzie na mnie czekała karetka z zespołem reanimacyjnym, to mogę spróbować
-
- Posty: 427
- Rejestracja: 21 lip 2012, o 05:01
- Samochód: Superb II combi
- Silnik: 2.0TSI (200KM)
- Imię: Paweł
- Lokalizacja: Gdańsk
Re: Sport to zdrowie (?)
Daj spokój, wszystko do zrobienia Ujawnić się tylko, bo na pewno jest tutaj kilku biegających.
-
- Posty: 427
- Rejestracja: 21 lip 2012, o 05:01
- Samochód: Superb II combi
- Silnik: 2.0TSI (200KM)
- Imię: Paweł
- Lokalizacja: Gdańsk
Re: Sport to zdrowie (?)
Nawet nie wiesz ile fajnych dupeczek można sobie oglądać jak się biegnie... Obierasz sobie taki cel i biegniesz jak lew za sarną
- sjak
- Posty: 2521
- Rejestracja: 20 sie 2011, o 14:17
- Samochód: Inny
- Silnik: Inny
- Aktualnie: 240 KM, 350 Nm
- Imię: Sławek
- Lokalizacja: Ryki lubelskie
- Kontakt:
Re: Sport to zdrowie (?)
No niby tak. Ale to taka trochę zabawa "aby gonić króliczka, a nie złapać go". A ja już z tego wyrosłem
-
- Posty: 1365
- Rejestracja: 27 cze 2013, o 16:13
- Samochód: Superb III combi 4x4 Facelift
- Rocznik: 2023
- Silnik: 2.0TSI (280KM)
- Imię: Lukasz
- Lokalizacja: Anglia, NW
Re: Sport to zdrowie (?)
sjak pisze:No niby tak. Ale to taka trochę zabawa "aby gonić króliczka, a nie złapać go". A ja już z tego wyrosłem
"In 1969 I gave up women and alcohol - it was the worst 20 minutes of my life."
Powered by George Best
Powered by George Best
-
- Posty: 1365
- Rejestracja: 27 cze 2013, o 16:13
- Samochód: Superb III combi 4x4 Facelift
- Rocznik: 2023
- Silnik: 2.0TSI (280KM)
- Imię: Lukasz
- Lokalizacja: Anglia, NW
Re: Sport to zdrowie (?)
Nieprawda - bylo dzis o szlifierkach, sciernicach - a to naturalnie prowadzi do tematu obciaganiazubrzyk pisze:Wy to tylko o samochodach
"In 1969 I gave up women and alcohol - it was the worst 20 minutes of my life."
Powered by George Best
Powered by George Best
- bar72
- Posty: 694
- Rejestracja: 11 lis 2013, o 14:07
- Samochód: Superb II combi 4x4
- Silnik: 3.6 V6 FSI CDVA (260KM)
- Imię: Bartek
- Lokalizacja: Kraków
Re: Sport to zdrowie (?)
w 60 dni można się przygotowaćzubrzyk pisze:Chciałem zaproponować spotkanie/wspólny udział w Półmaratonie Warszawskim (21km).
http://www.pzupolmaratonwarszawski.com/
Do startu jest prawie 60dni - można spokojnie się do tego przygotować. Nie chodzi o bicie rekordów i obiegnięciu Kenijczyków ale o dobiegnięcie i zmierzenie się ze sobą. Tempo 6min/km jest luzackie, można w 2h to zrobić.
Ja spróbuję, ktoś jeszcze będzie?
do zawału raczej
-
- Posty: 427
- Rejestracja: 21 lip 2012, o 05:01
- Samochód: Superb II combi
- Silnik: 2.0TSI (200KM)
- Imię: Paweł
- Lokalizacja: Gdańsk
Re: Sport to zdrowie (?)
zrobisz sobie 2 - 3 treningi w tygodniu, zaczynając od 3min marszu - 2min biegu stopniowo zwiększając czas biegu, przez 12 tygodniu dojdziesz do momentu, gdzie będziesz w stanie przebiec trochę więcej niż do sklepu po browara ale chyba Was i tak nie namówię
- Docent83
- Posty: 498
- Rejestracja: 20 lis 2014, o 13:25
- Samochód: Inny
- Silnik: 2.0TDI (170KM) CFGB
- Aktualnie: Seria
- Imię: Krzyś ;)
- Lokalizacja: Pomorskie
Re: Sport to zdrowie (?)
Mnie do biegania nie namowia... Zawsze wolałem wszystko inne. Piłkę, plywani, rower...nawet jak trenowalem pływanie to biegi w lesie w ramach treningu były czymś strasznym. Wolałem przeplynac 3 km jak przebiec dwa. Na korcie, boisku to co innego.
- bar72
- Posty: 694
- Rejestracja: 11 lis 2013, o 14:07
- Samochód: Superb II combi 4x4
- Silnik: 3.6 V6 FSI CDVA (260KM)
- Imię: Bartek
- Lokalizacja: Kraków
Re: Sport to zdrowie (?)
ja w rok na rowerze robię 20 tyś
biegam zimą 300 km w miesiąc
i powiem tak w 60 dni to można zrobić formę w biegu po browar do sklepu a nie na dystansie 21 km
do uprawiania sportu się nie zmuszasz albo lubisz co robisz albo nie lubisz i nie robisz
biegam zimą 300 km w miesiąc
i powiem tak w 60 dni to można zrobić formę w biegu po browar do sklepu a nie na dystansie 21 km
do uprawiania sportu się nie zmuszasz albo lubisz co robisz albo nie lubisz i nie robisz